Mindfulness og meditation til private og virksomheder

Det smukkeste du kan give et andet menneske, er din ægte og ubetingede opmærksomhed. Det kan du vælge at gøre i dag og dagen i dag, vil reflektere noget smukt tilbage til dig. Glade og tilfredse mindfulness kursister 2011 – 2012 – 2013 finder du her

Kickstart 2013 med ny energi og frisk luft i lungerne! Book et energifyldt Mindfulness foredrag til arbejdspladsen.     Læs mere her

Mindfulness er en helhedsfilosofi som kan bringe balance i dit liv og skabe større kvalitet i dine relationer på arbejdet, såvel som i privatlivet. Bevidst nærvær (mindfulness) afspænder dit hoved og din krop og lader nuet og nye muligheder udfolde sig i et roligt og ikke-anstrengende tempo.

På mit mindfulness kursus lærer du hvordan balance, ro og nærvær kan opøves gennem meditation og simple mindfulness øvelser. Visdommen og teknikkerne bag mindfulness er en tusind år gammel østenfilosofi, men er yderst brugbar og meget aktuel i en moderne og travl hverdag.

Jeg udbyder mindfulness og arbejdsglæde foredrag til virksomheder og institutioner i hele Danmark. jeg har undervist i mindfulness og arbejdsglæde siden 2003.

I 2011 udgav jeg bogen: Go’ Arbejdsdag – Håndbog i arbejdsglæde. Bogen er skrevet på baggrund af mine erfaringer med 20.000 mennesker fra 1000 forskellige danske arbejdspladser. Bogen giver dig 10 stærke arbejdsglædevaner, der bygger dit nærvær op og fremmer din lyst til at have det godt på arbejdspladsen og i privatlivet. Læs mere om bogen her: Go’ Arbejdsdag – håndbog i arbejdsglæde

Thomas Flindt, Forfatter og Mindfulness instrukør. Telefon: 70230016