Velkommen til Mindfulness kursus siden:
Mindfulness kursus i København. søndag den 10. juni Læs mere her
Mindfulness er en helhedsfilosofi som kan bringe balance i dit liv og skabe større kvalitet i dine relationer på arbejdet, såvel som i privatlivet. Bevidst nærvær (mindfulness) afspænder dit hoved og din krop og lader nuet og nye muligheder udfolde sig i et roligt og ikke-anstrengende tempo.
På mine forskellige kurser lærer du hvordan balance, ro og nærvær kan opøves gennem meditation og simple mindfulness-teknikker. Visdommen og teknikkerne bag mindfulness er en tusind år gammel østenfilosofi, men er yderst brugbar og meget aktuel i en moderne og travl hverdag.
Jeg udbyder mindfulness kurser og arbejdsglæde foredrag til virksomheder og institutioner i hele Danmark. Mindfulness og arbejdsglæde er mit speciale. Emner jeg har undervist i, siden jeg startede som kursusudbyder i 2003.
I 2011 udgav jeg bogen: Go’ Arbejdsdag – Håndbog i arbejdsglæde. Bogen er skrevet på baggrund af mine erfaringer med 20.000 mennesker fra 1000 forskellige danske arbejdspladser. Bogen giver dig 10 stærke arbejdsglædevaner, der bygger dit nærvær op og fremmer din lyst til at have det sjovt på arbejdspladsen.
Se bogen her: Go’ Arbejdsdag – håndbog i arbejdsglæde
Thomas Flindt, kursusudbyder og Mindfulnessinstrukør. Bestil foredrag: 70230016